ノコノオト noko_note

nokoの雑記帳  あれこれつれづれ

あいうべ パタカラ パパパパパー ♪

コロナ禍の影響か、人と話す機会が減った。

 

家族以外と一日に5人以上の人と話すと脳が活性化されてボケ防止になると

 

聞いたことがあるけれど、最近は0の日が多いなぁ。

 

話してもスーパーのレジの人に「ありがとう。」

 

ご近所の人とすれちがって「お暑いですね。」

 

と、単語を放つだけ。

 

人と会わずともそんなに孤独感を感じないのは

 

身近になったSNSやネットのおかげだろうな。

 

10年前だったら、もっと寂しく感じていたかもしれない。

 

けれども、やはり声を出してしゃべりたいので

 

家人は夕食後に2時間以上のマシンガントークを聞かされて

 

迷惑千万なんだろうな(^^♪

 

 

家人の負担を減らすべく、

 

日中に

 

「あいうべ」

 

「パタカラ」

 

と、声に出しています。

 

ひとりで怪しい?

 

いえ、ひとりでできてお手軽ですよ。

 

どちらも口腔ケアや免疫力アップの効果も期待できる体操です。

 

口の周りの筋肉を動かすことでほいれい線が薄くなるかもしれないとか。

 

道具もいらないし、

 

今ならマスクの中でもこっそりできて、

 

いいことづくめ?

 

昨日の音読といい、

 

私ってほんとうにしゃべってないと

 

いえ、声をだしていないと

 

生きていけないのねぇ。

 

 

寡黙な人にはとうていなれないわ。