2023-02-17から1日間の記事一覧

太極拳教室の翌日は、、、

日常ワクワクの種散歩

昨日は太極拳教室の日でした。回を重ねているものの、型（動き）を覚えるというより固い体をほぐしたのちに筋肉痛になるというのを繰り返しています。両腕を耳より後ろの位置でまっすぐ天井に向けて伸ばすことを1分続けるだけで息切れしてしまっています。…