昨日のおやつは、またまたチョコケーキです。 今回はHM（ホットケーキミックス）で作りました。 ラム酒に漬けていたドライフルーツを加えてちょっぴ大人の味になりました。 チョコケーキ 形はいびつですが、お味はグー 紅茶と一緒に頂きました オットの誕生…

マサイシューズとも呼ばれている MBTシューズ をご存知でしょうか？ Masai（マサイ）Bearefoot（裸足の）Technology（技術）と言われる 硬いアスファルトを不安定にあるくことで、バランス力を高め姿勢をよくしたり 運動量を高める健康シューズです。 私も１…