午前中の穏やかな青空が嘘のよう。
午後3時を過ぎたあたりから急に雲が広がり、
空気の冷たさが一気に増してきました。
もしかして、雪が降ってくるのかしら、、、 そう思うほど、
キーンと冷えた空気が街を包み込んでいます。
いよいよこの辺りにも、雪雲が流れてくるのかしら。
そんな寒空の下、今日は昼過ぎから駅前まで歩いてきました。
用事を済ませて帰宅し、歩数計を見てびっくり。
なんと、1万歩を超えていました！
最近は歩く機会がぐんと減っていたので、
さすがに足にきています（^^ゞ
玄関を開けた瞬間、「疲れた〜！」と思わず独り言。
そのまま、部屋でしばし休憩タイム。
でも、この「しっかり動いた後の疲れ」は、
やっぱり気持ちがいいものですね。
「適度な運動を続けよう」 そう心では思っていても、
いざ実行するとなると難しいものです。
でも、今日のように
寒さのなかでも歩いたことは、
体だけでなく心のリフレッシュにもなるんだと感じました。
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