ゆる体操でカラダをほぐす

あ～気持ちよかった~♪

毎週水曜日の午前中に通っているゆる体操教室に

3週間ぶりに参加しました。

体がガチガチに固まっていたのが

徐々にほぐれていくのを感じました。

家でもストレッチをしてはいたのですが、

体育館で仲間と一緒にのびのびとすると

いちだんと気持ちいいものですね～。

皆さんに久しぶりね～と声をかけられて

休みの事情を話したことも息抜きになりました。

深く立ち入ることはなく

さりげなく気遣ってくださるみなさまに

ここでも感謝です。

もう、

来週の体操教室が待ち遠しくなっています＾-＾